从内部健康！
首先，我们的脸反映了所有健康问题，主要是肝脏，肾脏，胆汁问题，妇科领域，胃肠道肠，当然还有神经系统。因此，该问题必须从内部解决：如有必要，请去看医生并开始治疗。如果女人健康，并且由于年龄而在大自然中只会改变脸，那就越好。即使在这种情况下，也有必要从内部影响面部的皮肤：自然要清洁炉渣的血管和肠道，而无需收集这些矿渣的新沉积物，其对酒精，烟草，咖啡和茶的有害依赖性。
真正的营养
食物带给我们的一切都会影响一个或另一个。为了确保对皮肤的影响极为积极，它们拒绝有害和油性产品。
忘记快餐。使用富含维生素，纤维和蛋白质的产品。
运动不仅影响我们的身材，而且影响皮肤。定期培训加速了新陈代谢。随着新陈代谢的改善，皮肤细胞效果更好。
更多新鲜空气。
新鲜空气是我们一生所必需的氧气来源。这与被迫用饱和有害物质呼吸空气的城市居民最相关。新鲜空气会增加血管的声音，改善呼吸系统的运行并改善新陈代谢，增加免疫力，使心脏，大脑的功能归一化，恢复正常的睡眠并使神经平静下来。
健康的睡眠 每天至少8个小时。你不必忘记 放松 并尽量避免在各个方面的压力。
适当清洁皮肤。
化妆品，脏空，每天抽我们的皮肤。即使您的皮肤完美，仍然需要正确的清洁。这是早晨辐射皮肤和晚上皮肤的关键。当制造 - up也照顾您的皮肤时，这是可以的。
真正的家庭护理。
经常访问美容师通常还不够，他们必须照顾皮肤和家里。我们建议您从Cosmetics中选择专业系列或药房系列的手段。您可以确定此类化妆品的广告系列，因为它比超市的化妆品所检查的更多。在训练后医生和药剂师自学后，它也会为您选择。
面部按摩
按摩对皮肤的奇妙效果非常容易解释：
血液开始沿着皮下毛细血管奔跑更快。
细胞中的代谢过程更加强烈。
皮肤收到大量的必要营养素。
胶原蛋白和弹性蛋白的启动速度快两次，皮肤变得松紧，皱纹光滑。
增强肌肉组织，下垂皮肤的影响消失。
肿胀消失了。
肤色会增加，毛细血管的工作正常返回。
发红和痤疮是由血管对皮肤的紧密排列引起的，没有痕迹消失。
绘制面部轮廓没有襟翼的影响，清晰，清晰。
右面部按摩会放松皮肤，并消除张力从光滑到皱纹的张力。
如果您进行定期和正确的面部按摩，则此过程的效果不会长时间：旧的皱纹并不是那么明显以至于它们会生气，而新的皱纹将停止。
民间补救措施
医疗植物和天然产品始终不仅用于治疗疾病，而且还用于抗疾病的生产。天然护理产品的优势不仅可以说是皮肤，而且还可以用头发说几个小时。最近，通过民间疗法在家中面部皮肤的复兴最近在女性中广受欢迎。您可以从植物中准备乳液，香脂，口罩等
清洁设施
要清洁脸的皮肤，您也可以使用民间食谱：
- 为了从脸上取下品牌，必须用热水，涂上植物油（每种皮肤上的植物油）发射棉垫，并在圆形运动中缓解装饰化妆品或简单地清洁皮肤。如果棉垫变脏，则必须更换。
- 下一个混合物适合更深的清洁。将脚轮和橄榄油混合在一茶匙上，然后将其涂在剥落的脸上。然后进行轻脸按摩，让皮肤不洗掉。过了一会儿，我们取出了在圆形运动中浸泡在热水中的棉块，从脸上的油残留物。
- 酸奶油或奶油非常适合去除-up。在冬季和皮肤干燥的皮肤中使用这些产品清洁皮肤特别好。
- 在夏季，您可以使用适合眼睛周围皮肤的杏仁油，并通过紫外线辐射具有保护作用。
- 为了使防水化妆品不仅从脸部清除，而且还可以从眼睛中删除，您可以使用橄榄油。
- 混合2汤匙。 l。酸奶，一茶匙切碎的杏仁和猕猴桃。将蜂蜜和杏仁油加入混合物1汤匙。 l。彻底混合所有东西。
- 与蛋黄和一杯脂肪奶油混合，加入三汤匙柠檬汁和一汤匙干邑白兰地。混合物可用于清洁正常或干燥的皮肤。
- 如果皮肤油腻且容易受到痤疮的影响，则燕麦片和绿茶的混合物适合清洁。混合组件并研磨咖啡研磨机。将略微切碎的混合物倒入您的手中，加水，然后用按摩运动洗净制品。
色调剂
只有在将其应用于清洁和辐射皮肤时，才能达到效果。
这是血清或乳霜可以穿透毛孔的唯一方法。
玫瑰叶
酿造一汤匙粉红色的花瓣，搭配一杯沸水，并着火。冷却产生的肉汤，距离并可以使用。这种补品是敏感皮肤的理想疗法。
矿物水补品
将柠檬汁添加到矿泉水中。该解决方案可以冷冻。早上用冷冻的冰块擦拭脸。
来自欧芹
要准备它，您需要一汤匙干叶和欧芹（您可以更换新鲜）。将草倒200毫升沸水，然后在水浴中加热半小时。然后放在一边，等到肉汤冷却下来，然后必须过滤。然后将50-70克干白葡萄酒放在汤中。
薄荷乳液
4-5汤匙新鲜切割的薄荷绿色或2汤匙干燥，将半升的沸水倒入水浴中10分钟。 10分钟后冷却和应变。然后，将4茶匙的硼醇加入由此产生的肉汤，2汤匙Kalendula，一茶匙醋和柠檬汁。混合物摇晃得很好，可以使用。有必要将产品保存在冰箱中。
由黄瓜
将黄瓜磨碎在粗糙的刨丝器上，将其折叠成玻璃容器，然后倒伏特加酒。在阳光下监禁两个星期。然后必须过滤所得的工具。乳液可以每天使用。建议那些皮肤油腻或融合皮肤的人。
在家面具
牛奶
在温暖的牛奶中加一点面粉。面膜应具有酸奶油的一致性。将蛋黄加入所得的混合物中，混合并涂在干净的脸上。将面具保持20至30分钟。用柠檬汁冲洗水。
蛋白质中的蛋白质恢复活力
将两茶匙面粉和一茶匙蜂蜜加入蛋白质。彻底混合所有东西，并涂在脸部的皮肤上。 20分钟后，用温水洗脸。
用草药
采取相同数量的林登（Linden），草莓，醋栗，Yarrow，烹饪香蕉的叶子。将4汤匙草药与沸水混合在一起。得到粥。冷却后，将混合物涂在面部和颈部。 15分钟后用冷水冲洗一切。
土豆面具
马铃薯面膜反对皮肤干燥有助于消除皱纹。土豆是煮熟的。将土豆泥涂在皮肤上，静置20-30分钟。然后用温水冲洗一切。
来自奎因
输入成熟的奎因（Quinne），然后将其涂在皮肤上。留下二十分钟，然后用温水冲洗，最后在皮肤上涂上水分霜。 Quinze风扇不仅会使皱纹平滑，而且还可以使死细胞层平滑。
烹饪霜食谱
奶油
要准备奶油，您需要：
- 奶油-100克。蛋黄-1。柠檬汁 - 半茶匙。蜂蜜-1茶匙。干邑白兰地-2茶匙
混合所有组件，直到形成均匀的质量。像面膜一样将奶油涂在脸上20分钟。用温水冲洗奶油残骸。涂抹霜后，效果立即可见。皮肤建立，弹性和光滑。未使用的奶油可以存储在冰箱中的封闭玻璃容器中。
来自燕麦片
该工具在面部褶皱的情况下有效。
准备方法：
- 燕麦片 - 任意金额。甘油-1茶匙。蛋黄-1个。坎帕拉 - 1茶匙
将燕麦片与剩余成分混合。只有在清楚表达面部褶皱的地方只使用奶油。奶油效果的持续时间为一个小时。在此之后，应用温水冲洗霜。该工具具有很高的穿透能力。如果该产品用于该人的其他领域，则有可能以自然方式违反胶原蛋白。奶油不受储存！
一种复兴的霜
联系：
- 蜂蜡-2汤匙。粉红色水 - 1茶匙蜂蜜-1茶匙椰子油-1茶匙杏仁油-1汤匙。 Shi或Cariita油-1汤匙。精油适合某种类型的皮肤-4或5滴。
准备方法：
在水浴中融化蜂蜡。分别混合粉红色的水和蜂蜜，然后加热温暖。在蜡中加入什叶油，然后在那里混合并加入椰子和杏仁油。将粉红色的水和蜂蜜的混合物加入产生的质量中。用Korolla将奶油均匀地脱离炉子。
添加适合这种皮肤的奶油奶油精油。
- 如果皮肤正常，则适合橙色，柠檬和薰衣草油。油性皮肤 - 薰衣草或柠檬油。皮肤干燥时 - 您需要面部油，粉红色的木材或薰衣草。如果没有薄荷，柠檬，neroli。
草霜
乳霜具有出色的营养和抗衰老效果。准备油罩：绿茶，笑话，圣约翰的Wurt和薄荷，记录下来，必须倒半杯温暖的橄榄油。将混合物通过7天，然后负担。
在水浴中用一茶匙的松树脂融化蜂蜡。从草药和粉红色水中加2汤匙油中的混合物，并从维生素A，E和D。1滴油溶液。
锻炼和按摩在家中的面部恢复活力
皮肤按摩可以给他弹性和弹性。该过程增强了肌肉，使代谢过程归一化并改善了血液循环。
- 经典的面部按摩是用油或奶油进行的。滑石粉更适合塑料按摩。在每个人中，用镊子按摩最有效，可以减少明显年龄相关的皮肤变化的表现。
在家里恢复脸部，只能进行经典按摩。
当轨迹是圆形时，它们开始从额头按摩。
禁忌症
- 皮肤上存在炎症元素。皮肤Ozhin。脸上的头发。
面部按摩
按摩前，皮肤应干净。皮肤施用具有再生作用的保湿血清或保湿剂。所有动作都必须用轻松的手进行，不能按下皮肤并擦拭。逐渐的运动应该变得更加活跃，可以使用轻弦，从而使皮肤变暖。
- 从额头的中间抚摸和振动向神庙。切换时，将下眼睑从外角到内部保存 - 相反。在耳朵中间的嘴角。下巴的下巴减少了下颌和耳朵的子宫。从上唇的中间到鼻子和耳朵的翅膀。寺庙的鼻子。鼻子的中心至眉毛的末端。
用毛巾按摩技术
- 为了湿润，将毛巾压在盐水中。末端的一条毛巾抓住，将其伸开下面，拉起，好像他绑着下巴一样。将毛巾在该位置构造几秒钟，然后将其削弱。
重复7到10次的过程。如果每天执行该过程，您可以在几周内注意到结果。
在家恢复活力
皮肤在25至30岁时开始褪色，弹性的损失意味着它逐渐锯齿。要移动这一刻，需要取消计算。在家里，您也可能有可能，主要是定期执行它，否则将没有结果。这些恢复在家面部管理局的设施之一是按摩，压缩，洗涤。
这将有助于通过褪色的皮肤返回声音，并大大减少皱纹。
按摩
按摩必须每周进行2-3次，最好是涂上口罩。脸，手必须干净。
用两个手指小心地将皮肤抚摸在脸颊上。要做同样的事情，请与额头上的皮肤相同，然后从眉毛向头发开车。从下巴的中间沿耳垂的方向，用所有的手指过滤脸颊的皮肤。在商店的商店中，在商店中的手术室背面的松树下方稍微稍微下面。您可以在这一领域进行悲惨的动作。